Reserva tu Sesión Informativa
Da el primer paso hacia una compresión profunda del cuidado mecánico de tu cuerpo. En esta sesión virtual abordaremos estrategias prácticas para el día a día.
¿Qué aprenderás en la sesión?
- Ejercicios de amplitud de movimiento para realizar en tu oficina.
- Alimentos recomendados para favorecer la flexibilidad articular.
- Técnicas ergonómicas para evitar la compresión de rodillas y caderas.
- Hábitos de postura para un descanso nocturno óptimo.
Detalles del Seminario
La sesión tiene una duración de 45 minutos. Se realiza de forma 100% remota y es completamente interactiva, permitiendo resolver dudas generales de los asistentes.